リストラティブヨガ(心身回復のヨガ)|エアリアル アゴラ

特別クラス3/20(月・祝)リストラティブヨガ(心身回復のヨガ)

2017/01/16 投稿記事

リストラティブヨガ(心身回復のヨガ) 日時2017年3月20日(月・祝)16:30~18:00(90分)

 

定員:複数名
料金:会費様 3,000(チケット利用可ですが差額の追加・返金は致しかねますのでご了承くださいませ。) 非会員様 3,500円


内容

オールレベル(身体の硬い方、どんな方もご受講可能です)

リストラティブヨガ(心身回復のヨガ)

リストラティブヨガ(心身回復のヨガ)|エアリアル アゴラ

日本語で言うならば 心身回復のヨガとでもいいましょうか。このヨガは副交感神経を活発にし、受動的なポーズをとることによって心、体、精神、感情すべてがリラックス状態に促されます。現代人はとても忙しいです。慢性的にストレスを抱えてる人も多いと思います。そして、それに気付けてない人も多いのでは。時には立ち止まり、ただ、静かに内省する時間を大切にしませんか。若い方からご年配の方、体の硬い方、どなた様もご参加可能です。

レベル:オールレベル ★☆☆☆☆

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